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Pasos para ser más productivos

Es muy probable que seas una persona que mentalmente tiene todo bajo control y una agenda planificada a la perfección, pero al momento de ejecutar, no valoras tanto tu tiempo y no lo aprovechas al 100 %. Es normal que sientas un poco de saturación en tu día a día por todo lo que tienes que hacer, y que no sepas por donde comenzar, a pesar de tener en tu mente un orden, te sientes algo estancada/o a decir verdad. Es por ello, que hoy te enseñaremos unos pasos para ser más productivos y mejorar tu calidad de vida diaria.

 Todos hemos vivido un año muy renovador en muchos sentidos, pero también hemos tenido que re establecer nuestras rutinas laborales; independientemente de cuál sea tu área profesional, el cómo ser más productivo es un pensamiento muy recurrente, sin embargo, hay muchas empresas, o freelancers, que aplican unas herramientas para ser más productivos y mejorar el rendimiento. Ser una persona productiva requiere mucha determinación y la capacidad de controlar todo lo que sea un agente distractor, como lo es los medios digitales, por ejemplo; y la productividad no es solo trabajar, ni ser multitarea, sino de saber organizar el tiempo.

PASOS PARA SER MÁS PRODUCTIVOS 

• Organización: el paso principal para ser más productivo es la organización, anota tus tareas de manera concreta para que sepas realmente lo que hay que hacer; recuerda los objetivos de cada tarea y qué harás luego de cumplirlas; divide las tareas que tengan grandes responsabilidades para que puedas terminar más rápido; clasifica tus tareas en orden de prioridades, verifica cuáles son las más importantes y urgentes, te quitarás un peso de encima gigante cuando empieces a ver que tienes cada vez menos. Planifica el día, si es posible la noche antes para que tengas las ideas claras al día siguiente; plantéate metas y recompensas, y aprende de cada día para mejorar diariamente.

• Concentración: intenta eliminar toda distracción externa que pueda generar conflicto al momento de realizar tus tareas diarias: desconecta las notificaciones de tus redes sociales, si sueles tener actividad en el correo, no lo veas a cada rato; controla las horas de ocio en redes sociales; si tu cuerpo te pide descanso para poder concentrarte más, hazlo… descansa por lo menos 30 minutos. No hagas tantas cosas al mismo tiempo, eso no te hace más proactivo; mantén tu área de trabajo despejado y ordenado; analiza cuántas horas al día trabajarás y cuáles son las horas en las que te sientes con más productividad.

• Cuida tu salud: sí, así como lees, debes cuidar tu salud, duerme lo suficiente para que tu cuerpo esté relajado para las jornadas diarias, ocho horas es el promedio que una persona adulta debe dormir para recuperar la energía, estarás mucho más descansado/a; aprovecha el día y levántate temprano, sabemos que es difícil pararse a primera hora de la mañana -sobre todo cuando hace frío-, pero es lo que te hará ser productivo en el día; come balanceado, aunque no lo creas, comer sano y a la hora te hará tener más concentración y energía sobre todo si evitas comer azúcares y alimentos procesados. Haz pausas activas, así sea caminar por la casa, ir a hacer alguna compra en la tienda de la esquina… pero levántate cada 30 – 45 minutos en la jornada, estar todo el día frente al computador no es bueno; y por supuesto, haz ejercicio, esta es la mejor rutina que puedes tener. Haz ejercicio en las mañanas antes de comenzar el trabajo y verás que el día te rendirá mucho más. 

• Expresa tu creatividad: no pierdas tu tiempo estancándote en cosas que no tienen relevancia, aumenta las actividades que abran tu mente, que estimulen tu creatividad y suéltalas en tu área de trabajo; usa ropa de color azul, es un color sobrio, per también que genera confianza y ayuda al proceso creativo.

Si por casualidad trabajas en oficina, ve a casa temprano, no te quedes horas demás solo por querer adelantar trabajo o hacer lo que no hiciste durante el día, recuerda que para eso tienes el día siguiente, para hacer lo que el día anterior no pudiste, tómalo con calma, es la mejor manera de ser productivo.